ویژه گی های افراد موفق

افراد موفق ویژه گیهای خاصی دارند.که مهمترین آنها عباراتنداز صبح ها زود از خواب بیدار می شوند واهل ورزش وپیا ه رویی هستند.همیشه لبخند می رنند واهل کار وتلاش هستند.وهیچگاه،خودشان رانمی بازنند وتسلیم نمی شوند.وهمیشه برای مشکلاتشان یک راه حل مناسبی پیدا می کنند.واهل توکل اند.ومثبت اندیش هستند وهیچ گاه از کلمات منفی استفاده نمی کنندوهمواره با افراد مثبت اندیش در ارتبارط اند.واهل آرامش هستند  وقتی با آنهابرخورد می کنی احساس خوبی به مادست می دهد.افراد موفق همواره اهل برنامه ریزی روزانه وهفتگی وماهانه هستند وهمیشه هدفمند وبه اهدافشان همواره فکرمی کنند وبرروی اهدافشان متمرکزند.پس انسانهای موفق سخت کوش واستوارند وهیج گاه تحت تاثیر دیگران نیستند.یعنی خودشون هستند.وخلاصه اینکه بااراده ومحکم هستند مانند کوه

شما چه ویژه گیهای دارید در موردش فکر کردید تا حالا.حتما ویژه گی خودتون رو بنویسید.

قانون جذب در اسلام

قانون جذب از نگاه اسلام بر سه صورت می تواند خلاصه شود.اول در موردروح وروان مثلااگر کسی به شادی وشادمانی فکر کند همان را جذب خواهد کرد یا بالعکس اگر کسی به غم واندوه فکر کند اندوهگین خواهدشد.ویا اگر خود را سخنران موفق تصور کند.واقعا یک سخنران موفق خواهد شد.امام علی (ع)میفرماید:یقین به چیز خوب اندوه را می راند.وامام کاظم(ع)هم می فرماید:هرکس خود را به اندوه بزند،اندوهگین خواهد شد.هریک از ما به روانی شاد،موفق،آرامش،غم،اضطراب،ترس،شکست،و....تصور کنیم.در درون ما همان اتفاق خواهد افتاد.پس اگر می خواهیم شادی وآرامش وموفقیت برایمان پایدار باشد باید فکر خود را کنترل و مدیریت بکنیم.

دومین مورد قانون جذب در مقدورات جسم می باشد به لاغری وداشتن اندام ایده ال فکر کنید همان را جذب خواهیدکرد.بهتر است بدانید که بسیاری از بیماریها با تصورات وتخیلات ما اتفاق می افتد.پس اگر ما به بیماری فکر کنیم بیمار خواهیم شد واگر به سلامتی فکر کنیم همان را جذب خواهیم کرد 

واما سومین مورد قانون جذب ،جذب احساسات دیگران نسبت به ما است.اگر کسی خود را زیبا،مجذوب،دوست داشتنی (البته منجر به غرور و کبر نشود)در نظر دیگران زیبا،مجذوب،دوست داشتنی خواهد شد.وبالعکس اگر کسی خودش را زشت ونچسب تصور کند در نظر دیگران همان خواهد شد.پس با توجه به روایات باید احساسات وافکار خود را برای بهبود فردی ورسیدن به هدف باید ذهن خود را کنترل ومدیریت کنیم.

از مطالعه شما متشکربم.

شادی رمز موفقیت

در این مقاله سعی داریم در باره شاد بودن صحبت کنیم.بعضی از ما فکر میکنبم که شاد بودن یعنی نداشتن مشکلات درحالی که واقعا اینطور نیست من بعضی از افراد را می شناسم که از مشکلات زیادی رنج می ببرند.ولی آنقدر شاد هستند که کسی متوجه مشکلات آنها نمی شود.ما چه شاد باشیم وچه غمگین باید بدانیم که مشکلات وسختیها وناملایمات هست.ولی لااقل با شاد بودن مشکلات روحی وجسمی را برای خود به وجود نمی آوریم چراکه در اثر فکر کردن به منفیها ومشکلات دچار استرس واظطراب وافسردگی ودرنتیجه بیماریهای قلبی،عروقی،دیابت،فشارخون وخدای نکرده سرطان و..را برایمان به بار می آورد وما را از لذت زندگی و از لذت باهم بودن دور ومحروم می کند.پس برای شاد بودن اولین گام این است که خود را دوست داشته باشیم.وهمچنین دیگران را وبدانیم که ما برای خودمان به تنهایی زندگی نمیکنیم ما برای دیگران مثل پدر،مادر،خواهر،برادر،همسر،فرزند،دوستان،بستگان وغیره ارزشمند ومهم ودوست داشتنی هستیم گام دوم وباید سعی کنیم از کلمات منفی بر علیه خودمان ودیگران استفاده نکنیم وقتی ناراحت می شوید سعی کنید که لبخند بزنید وذهن خود را از کلمات و واژه های منفی دور کنید وروی نقاط ضعف ومنفی خود ودیگران متمرکز نشوید.واما گام سوم این است که ورزش وپیاده رویی را فراموش نکنید چون خود ورزش وبازی وپیاده رویی باعث آزاد شدن هورمون  اندروفین(شادی)در انسان می شود.گام چهارم.استفاده از تغذیه سالم.استفاده از غذاهای سالم مانند سبزیجات ومیوه جات وپروتین ها وغلات می تواند از استرس ما بکاهد وسبب شادی ما بشود .گام پنجم بالا بردن معنویات خود.ارتباط با خدا ویاد او سبب ارامش وشادی ما خواهد شد وگام ششم شکرگزاری که خود تمرکز بر داشته هایمان هم شادی آور است.وگام آخر مدیریت استرس .سعی کنید که با یوگا،نفس عمیق،استرس خود را کنترل بکنید بدانید موفقیت زمانی هست که ما شاد باشیم وقتی شاد هستیم از سلامت جسم وروح بر خوردار ودر مسیر اهداف مان قرار می گیریم ودرنیجه به اهداف هایمان می رسیم وموفق می شویم.وقدر داشته هایمان را می فهمیم وخود را از لذت زندگی محروم نمی کنیم واز فرصت هایمان استفاده بهتری می کنیم که خود این یک موفقیت بزرگی به حساب می آید.

سینمای ذهن

هر مهندسی برای ساختن موتور،ماشین،پل وهر چیز دیگری نیاز به تکنیک و روش خاصی دارد.روح انسان نیز برای کنترل وهدایت زندگی به یک تکنیک های خاص نیاز دارد.یک مهندس هنگامی که می خواهد یک پل را پایه ریزی کند.ابتدا نقشه آن را در ذهنش طراحی و محاسبه خاص ریاضی می کند که تحمل چند میلیون ماشین را هنگام عبور از آن را دارد وچند سال می تواند بقاء داشته باشد وبعد آن را روی کاغذ پیاده و اجرا می کند.

پس اگر ماهم می خواهیم به اهداف(آرزوهایمان)برسیم.باید از این روش استفاده کنیم.چراکه در این دنیا هیچ چیزی به خودی خود اتفاق نمی افتد .و دنیای ما بر پایه نظم وقانون نهاده شده است.پس اگر ما بخواهیم به یک آرامش موفقیت برسیم و آرزوهایمان را مثل بادیادک در آسمان به پرواز در آوریم ورویاهایمان به تحقق بپیوند باید از همبن روش استفاده کرد.باید بدانید که همین سوژه های ذهنی که از صمیم قلب بر ضمیر باطن (نا خدا آگاه)نقش می بندد.مادر هر سن وسالی که باشیم آرزوی های مشترک داریم آن هم سلامتی ،موفقیت،آرامش  و شادی می باشد.پس برای رسیدن به اهدافمان ابتدا آن را در ذهنمان طراحی به شکلی آن را باید تجسم کنیم که آن را با تمام وجود آن را ببینیم.همن طور که در واقعیت می ببینیم چون همین تصور باعث می شود که بر ضمیر نا خودآگاه (باطن)نقش ببندد ومغز آن را اجرا کند وبعد به وقوع می پیوند به این تصور ذهنی سینمای ذهن می گویند.مثلا اگر ما هدفمان این است که مریضی مان خوب بشود باید خودمان را در سلامتی تصور کنیم چرا که اکثر بیماریها با تصور ما همراه است مانند افسردگی،اضطراب،تنش های عصبی،تیک های عصبی وغیره .پس فراموش نکنید برای رسیدن به اهداف مان مانند مهندس عمل کنیم متا سفانه ما عادت کرده ایم که همیشه منفی یات رو در ذهن بپرورانیم وهمان ها برای مان محقق می شود.پس مثبت عمل کن  از مطالعه شما متشکریم.

دیدگاه آقای دکتر محمود مردانی مشاور و روان شناس تغذیه برای موفقیت

ایشان همیشه به من می فرمودندکه اگر می خواهی به موفقیت برسی باید چند کار را انجام بدهی.اولین کار اینه که باید اهدافت را بنویسی وبرایشان یک تاریخ تعین کنی وتمام تلاش خود را به کار بگیری که به اهدافت برسی وهر روز اهدافت را مرور وهرروز اهدافی نو بنویس.

2-برنامه روزانه داشته باش.کارهای که می خواهی فردا انجام بدهی امروز بنویس وحتما طبق برنامه کارهایت را انجام بده.

3-هروز مطالعه کن هر کتابی که مورد علاقه ات هست بخوان روزی یک مطلب یا یک پراگراف بخوان وآن را قوت بده  

4-مثیت اندیش باش،هیچ گاه منفی فکر نکن از الفاط منفی استفاده نکن.

5-خودت را دوست داشته باش تا دیگران تورا دوست داشته باشند.

6-به اندام ایده ال خود برس که سبب بالا رفتن اعتمادبه‌نفس می شود.

7-برای خودت وقت بگذار مانند پیاده روی،سینما رفتن،ورزش کردن ویا به هر برنامه ای که علاقهمند هستید انجام بدهید 

8-شکر گزاری کن .هروز ده نعمتی که داری بنویس ودر پایان هر کدام از نعمت های که می نویسی شکر گزاری ​​​​کن.

9-برای خود باوری نقاط قوت مثبت خود را بنویس.وهیچ گاه روی نقاط ضعف خود متمرکز نشو.

10-نوشتن افکار مزاحم.افکاری که باعث رنج شما می شود آنها را بنویس وبعد یک خط بطلان روی آنها بکش وآنها را دور بریز

11-هر روز با خودت تکرار کن سلامتی بزرگترین نعمت است.(امام علی علیه السلام.من تصمیم گرفتم که این راهکارها رو که آقای دکتر به من دادن باشما به اشتراک بگذارم که شماهم با اجرای آنها بتوانید به اهداف موفقیت برسید.من با این راهکار ها توانستم به 90/0 از اهدافم  برسم.من مطمئن هستم که شماهم می توانید به اهدافتان برسید واز من هم موفق تر می شوید فقط کافیه امتحان کنید.از مطالعه شما متشکرم.

 

اعتماد به نفس رمز موفقیت

آیا تابحال با خودتان فکر کرده اید که چرا افسردگی؟بی میلی به کار؟احساس حقارت؟ترسهای بیجا؟عدم موفقیت درسی؟خود باختگی؟وچراهای دیگر.باید گفت که همه اینها از عدم اعتمادبه‌نفس یا عدم خودباوری نشأت می گیرد.واز اینجا معلوم می شود که داشتن اعتمادبه‌نفس،باعث موفقیت انسان در تمام مراحل زندگی می شود.وعدم اعتمادبه‌نفس علاوه بر چراهای بالا منجر به چرا های دیگرهم می شود.مانند چرا اعتیاد؟طلاق؟اختلافات خانوادگی؟وخودکشی .باید بگوییم که انسانی که اعتمادبه‌نفس نداشته باشد انسانی زود رنج،ناامید،هراسان وشکست پذیر خواهد یود.وهمه زیباییهای زندگی را زشت می ببیند واز ارتکاب جنایات کوچک وبزرگ ابایی نداردوتا آنجا پیش می رود که منجر به خودکشی هم می شود.چراکه اعتمادبه‌نفس ندارد وارزش خود را نمی داند.حال اگر می خواهید در تمام عرصه های زندگی موفق بشوی موفقیت راکسب کنید باید از همین ایستگاه اول شروع کرد.یعنی اولین مرحله برای کسب موفقیت داشتن اعتمادبه‌نفس عالی می باشد.چراکه ا عتماد به نفس،زیر بنای یک نظام صد طبقه یک انسان است.پس باید این پی و زیر بنا رامحکم وسخت کرد تا بتواند صد طبقه را نگهداری کرد.انسانهای محبوب،فروتن،متواضع،موفق ونرمال کسانی هستند که از اعتمادبه‌نفس بالایی برخوردارند وخودشان را باور دارند.پس اعتمادبه‌نفس یعنی در انجام کارها به خودتکیه کردند وروی پای خود ایستادن واز غیر خدا(دیگران)قطع امید کردند.این رمز موفقیت است.پس انسان با اعتمادبه‌نفس وبا پشتکار وتلاش وکوشش به اهدافش خواهد رسید ودیگر ترسی از شکست وناامید شدن ندارد.واگر شکست هم بخورد عقب نشینی نخواهد کرد.وتمام فعالیت های خود رابه کار می گیرد تا به اهدافش برسد.ودر این صورت موفق خواهد شد.وبه موفقیت بزرگی خواهد رسید.پس با اعتمادبه‌نفس موفقیت را برای خود رقم بزن.اعتمادبه‌نفس=خودباوری=ایمان داشتن به تواناییهای خود.

تعین اهداف راهی به سوی موفقیت.

 یک انسان معمولی این توانایی را دارد که به هرچیزی که بخواهد برسد.چراکه خداوند انسان را توانمند آفریده واورا جانشین خود بر روی زمین قرار داد.انسان تواناست چراکه از روح خود درما دمید ومارا مانند خود توانمد کرد.پس می توان گفت انسان تواناست چراکه خدا وند تواناست.

حال می خواهیم دراین مقاله راهکارهای را بیان کنیم که شماهم با اجرای آن بتوانید به اهدافتان برسید.همه ما دارای یک  یا چند اهداف (آرزو)داریم ودوست داریم که به این اهداف یا همان رویا هایمان برسیم مطندن باشید اگر شما واقعا بخواهید که به اهدافتان برسید می توانید که برسید.پس خواستن رسیدن است.خواستن توانستن است .

واما این راهکارها شامل 1-اولین گام تهیه یک لیستی از اهداف خود می باشد اهدافی که می خواهید به آن در زندگیتان برسید.(اگر خداوند فرشته ای پیش شما بفرستد وبگوید هرچه می خواهی -بخواه تا برآورده شود).هرهدف مغناطیسی می شود که تورا ای انسان به سوی خودش جذب می کند.فیلم سینمایی اینده خود را تخیل مثبت کن ونکات مهم آن را بنویس 

2-جلوی هرهدف ترم زمان بگذار.

3-برای هر هدفی،یک یا دو پاراگراف بنویس چرا وچگونه باید برسم؟چراکه ایجاد انگیزه واراده می کند.

4-اولویت بندی :هدف ها را دسته بندی کردن

5-برنامه ریزی کردن.برای رسیدن به اهداف باید برنامه ریزی منظم داشته باشید.

6-حرکت وفعالیت وکوشش برای اهدافی که راحتر به وقوع می پیوند.

پس برای رسیدن به اهداف خودباید بعد از اینکه لیست اهدافت را مشخص کردید وزمان برای رسیدن به آنها باید تعین کنید وتوجه خود را روی اهدافت متمرکز کنید وتلاش کنید که به آن اهدافتان برسید.وقتی به اهدافت رسیدی موفق خواهید،شد وبه موفقیت بزرگ رسیده اید.از مطالعه شما متشکریم